Si tuvo sueños agitados durante su embarazo acerca de su bebé, puede que estos sueños estén visitándola de nuevo ahora que es mamá. Las nuevas emociones y responsabilidades que se derivan de tener un bebé, pueden estar reflejándose en lo que sueña cada noche.

Qué son los sueños

Los sueños se producen en su mayoría en el estado R.E.M. o de movimientos rápidos de ojos. En las pruebas realizadas durante esta fase la actividad cerebral es alta. Aunque también se sueña en otras fases del sueño, estos son menos notorios y más difíciles de recordar.

Los científicos no se ponen todavía de acuerdo en por qué soñamos y también hay todo tipo de teorías acerca de para qué sirven los sueños. Algunos expertos consideran que es una forma que tienen todas las especies con cerebros complejos de consolidar la información obtenida a lo largo del día. Otros creen que son el son el reflejo de un estado emocional por el que está pasando la persona.

Dado que la maternidad es uno de los cambios más grandes por los que pasa la vida de una mujer, no es de extrañar que se produzcan sueños tanto durante el embarazo como después de dar a luz.

El significado de los sueños

Independientemente de la función que cumplan los sueños su significado está relacionado directamente con la persona que tiene el sueño. ¿Por qué? Porque cada uno de los elementos que aparecen en un sueño tienen una relevancia personal para esa persona. Por ejemplo, soñar con una persona vestida de negro puede implicar algo lúgubre, tradicional o elegante, según quien lo sueñe.

Tener un hijo, además de ser una inmensa alegría, también puede traer consigo muchas ansiedades y miedos ocultos como: ¿Seré buena madre? ¿Sabré cuidar de mi pequeño? ¿Qué ocurrirá ahora con mi libertad personal? ¿Y mi trabajo? Y muchas preguntas más.

Piense en cuál es el tema recurrente de sus sueños ¿pierde a su hijito y no sabe cómo encontrarlo? ¿Es un bebé chiquito, chiquito al que no sabe cómo cuidar? Estos sueños quizás estén reflejando inseguridad con respecto a su papel como madre. Piense en qué tipo de madre le gustaría ser y cuál es el miedo que tiene a no poder serlo.

Analice también cuáles son los detalles que aparecen en esos sueños y los sentimientos que le inspiran. ¿Hay agua? ¿Esta turbia? ¿Es clara? Esto puede indicar estados emocionales. ¿Aparece su familia? ¿Hay joyas o algún legado del que usted tiene que hacerse cargo? Quizás esto se refiera a su responsabilidad como madre y a su miedo a no estar a la altura de otras mamás en su familia.

Hable de ello

Si sus sueños le resultan muy vívidos y le están impidiendo descansar, hable de ellos con su pareja o con cualquier familiar. Descríbalos, piense en los detalles y en lo que pueden significa. Hable y piense en los miedos que puedan estar ocultando. En ocasiones, cuando los miedos ocultos se piensan conscientemente, se pueden ver en su verdadera dimensión y pierden el temor que causan.

Es cierto que acaba de iniciar una nueva etapa en la vida y que tiene frente a usted muchos cambios, y también renuncias. Ser realista sobre lo que puede esperar y no marcarse metas como madre, o como profesional, que sean inalcanzables le ayudará a vivir más tranquila y feliz consigo misma.