Estrés

El estrés es la respuesta que da nuestro cuerpo a una situación de cambio o presión, y ¿quién no vive presionado hoy en día? El estrés forma parte de la vida de millones de personas y sus consecuencias sobre la salud no son beneficiosas. Aunque es difícil eliminar por completo el estrés, hay formas de reducirlo y hacerlo menos perjudicial.