Es posible ahorrar más dinero, ver menos televisión, ir más al cine o reciclar más, pero estirar el tiempo es algo imposible. El día tiene 24 horas y eso no se puede cambiar. Sin embargo, sí que es posible utilizar mejor el tiempo del que disponemos.

¿En qué se va su tiempo?

Quizás siente que llega la hora de irse a dormir y que le quedan muchas cosas por hacer, que se le van acumulando día a día. No encuentra la forma de hacer lo que se acumula y la sensación de falta de tiempo cada vez se vuelve más opresiva.

Una buena forma de empezar a distribuir su tiempo como más le gustaría es hacer una lista de cuánto tiempo le dedica a cada tarea a lo largo del día. Basta con hacer unas pequeñas anotaciones durante un día para saber qué hizo nada más levantarse, por la mañana, en el trabajo y, sobre todo, cuando regresó a la casa, que es su tiempo personal.

Aunque le pueda resultar un poco tedioso tomar estas notas durante un par de días a la semana y a lo largo del fin de semana, probablemente se sorprenda cuando sume el tiempo que se le ha ido en diversas tareas, o el tiempo que se lleva algo en concreto.

Establezca sus prioridades

No se puede hacer todo. Esto es un hecho que hay que aceptar precisamente por la naturaleza limitada del tiempo. Por ello, lo mejor que puede hacer es elegir aquellas cosas que sí que quiere hacer. Escriba una lista de sus prioridades, tanto diarias, como a largo plazo.

Quizás, pasar tiempo con sus hijos cada día sea algo muy importante para usted, pero no lo pueda conseguir debido a la combinación de su horario laboral con sus tareas domésticas. O puede que lo que verdaderamente quiere sea escribir un libro o aprender a jugar al póker.

Compare esta lista con las notas qué tomó previamente sobre dónde se iba su tiempo. De nuevo puede que se sorprenda del poco tiempo que le está dedicando a aquellas cosas que son importantes para usted en la vida.

Tome sus decisiones

Para poder hacer sitio en su horario diario a las cosas que quiera hacer, tendrá que renunciar a otras. De nuevo, un papel y un lápiz pueden ayudarle a tomar sus decisiones de forma lógica y, más importante, a no arrepentirse de haberlas tomado.

Por ejemplo, ¿cuánto tiempo le dedica al día a leer el periódico? ¿A planchar la ropa? ¿A responder correos electrónicos? Hay cosas de las que probablemente pueda prescindir, o modificar sin darle mucha importancia. Quizás leer el periódico no sea tan importante para usted y puede sustituirlo por una rápida ojeada a las noticias en Internet en la oficina.

Pero es posible que cocinar para su familia le resulte importante, aunque no sea una de sus pasiones. Considere cómo puede hacerlo de la forma más eficiente posible: cocinar en grandes cantidades cuando cocine y congelar para no cocinar diariamente, ordenar comida algunos días para no cocinar, compartir la tarea con otros miembros de la familia etc. Aunque el tiempo no se pueda estirar, siempre hay formas de acomodar nuestras tareas.

Hay un refrán que dice que "querer es poder". Si es la falta de tiempo la que está impidiendo que realice algún sueño personal, seguro que es posible encontrar formas de acomodar sus esquemas diarios para hacerle sitio a lo que de verdad le importa.