Ahora que tiene a su bebé en sus brazos es posible que se pregunte cómo se podrá separar de él para regresar al trabajo o incluso por algún viaje o asunto que tenga que resolver. Muchas mamás experimentan esta ansiedad por separarse de sus bebés y hay algunas medidas que puede tomar para contrarrestarla.

Quién cuidará de su bebé

Es posible que haya decidido que quiere regresar a su trabajo, bien sea por motivos profesionales, o por necesidad económica. Dependiendo del tipo de baja familiar que haya obtenido, podrá pasar más o menos tiempo con su bebé, pero al cabo de unas 12 semanas, tendrá que volver a incorporarse a su trabajo. Cuanto antes comience a analizar quién se quedará al cargo del cuidado de su bebé, mejore se sentirá después.

La solución ideal para muchas mamás es tener a alguien de la familia que, o bien durante un periodo largo de visita, o bien de forma permanente porque viva cerca, se haga cargo del bebé. Este papel suele recaer en los abuelitos, tanto maternos como paternos. Aunque este tipo de cuidado también tiene sus desafíos, indudablemente es una opción que le producirá mucha menos ansiedad cuando decida tenga que salir de la casa.

Otra opción es dejar a su bebé en una guardería que le ofrezca todas las garantías. Si realiza visitas, compara y elige con tiempo la que mejor se ajuste a sus necesidades, también se sentirá mucho más tranquila cuando tenga que ir a su trabajo.

Por último, puede emplear a una niñera para que cuide de su bebé. Además de obtener las referencias adecuadas de esta persona, es muy recomendable que la contrate, al menos durante unas horas, tan pronto como pueda. De esta forma podrá ver cómo trata a su bebé y cambiar con tiempo de niñera si lo desea con suficiente tiempo. Así su bebé también tendrá un periodo para acostumbrarse a la niñera.

Decida y relájese

Trabaje duro para encontrar la mejor opción de cuidado para su bebé, pero una vez que la haya encontrado, intente relajarse. Los primeros días de separación pueden resultarle difíciles, pero si se siente tranquila de que su bebé está en buenas manos, relájese porque la ansiedad no le beneficiará, ni a usted, ni a su bebé que probablemente sienta esta tensión cuando se separen.

Si le resulta muy difícil pasar tantas horas sin ver a su bebé, considere contratar un servicio de guardería donde los papás pueden ver por una cámara a través de su computador cómo está su bebé. Y si está en la casa, instale una Webcam para que su niñera, o su abuelita, pueda mostrárselo o verla de vez en cuando a lo largo del día.

Cambio de vida

Pero si la angustia que le está causando la separación de su bebé no pasa con los días, quizás pueda considerar otra opción laboral que le permita está más tiempo con su hijo, desde trabajar a tiempo parcial, trabajar desde la casa o ir sólo algunos días en semana a la oficina. Sólo usted y su pareja saben lo que es más conveniente para ustedes como familia y cuáles son los elementos que deben tomar en consideración.

Hable con otras mamás y papás para saber cómo resolvieron este dilema y a los que ya tiene a sus hijos mayores, pregúnteles qué hubieran cambiado con respecto al cuidado de sus niños cuando eran bebés.