El resfrío, también conocido como catarro, es una infección del sistema respiratorio causada por algún virus. Como hay muchísimos tipos de virus que causan el resfriado. A pesar de que es inevitable estar expuestos a los refriados, existen fórmulas caseras y terapias fáciles de hacer que le ayudarán a aliviar los molestos síntomas que generan éstos.

• El limón es el más importante entre los muchos remedios caseros para el catarro nasal. Diluya zumo de limón en un vaso de agua caliente, agregue una cucharilla de miel. Tome una o dos veces al día.

• Diluya 1 cucharada de tamarindo en 1 taza de agua.  Hierva el agua diluida del tamarindo por algunos minutos con una cucharadita de manteca y la mitad de una cucharadita de polvo de pimienta negra. Tome tres veces al día.

• Mezcla 2 cucharaditas de una mezcla de las hojas: Eucalipto, Manzanilla, y Pino Silvestre con 4 tazas de agua hirviendo en un recipiente.  Cubra la cabeza y el recipiente con una toalla e inhale el vapor durante 10 minutos.  Lave la cara con agua fría.  Repita dos veces al día.

• Prepare un té del jengibre, agregando algunos pedazos del jengibre en el agua hervida antes de agregar las hojas de té.  Tome dos veces al día.