• Mezclar jugo de remolacha con zumo de pomelo rojo.  De esta mezcla se toma dos cucharadas cuatro veces al día.

• Tomar dos veces al día un cocimiento de hojas de nogal (20 gramos de hojas en medio litro de agua) junto con una cucharadita de aceite de hígado de bacalao y una cucharadita de polen.

• Las sopas de ajos también ayuda a combatir la anemia.  Para elaborarlo se machacan un poco seis ajos y se fríen en 1/2 vaso de aceite. Cuando se han dorado un poco se le añade dos rebanadas del pan duro y, por último, el 1/2 cucharada de pimentón, ya fuera del fuego para que no se queme. En seguida se le agrega el agua y se deja hervir una media hora a fuego lento.

Otros buenos remedios incluyen:

• Las hojas de la alholva cocida. Las hojas de la alholva ayudan en la formación de la sangre.

• La soja, porque es rica en hierro y también tiene un alto valor de la proteína.

• Las almendras, porque contienen cobre. El cobre junto con el hierro y las vitaminas, actúa como catalizador en la síntesis de la hemoglobina.

• Las semillas de sésamo negras, como fuente rica del hierro, tienen valores en anemia.