Ahora que está embarazada, acaba de entrar de las aventuras más intensas y emocionantes en la vida de una mujer: la creación de una nueva vida dentro de usted. El embarazo y el parto implican una serie de grandes cambios, tanto en el nivel físico, como en el emocional, para los que debe prepararse, y aceptar como una parte natural del proceso de la gestación.

Cambios físicos

Para que su bebé pueda crecer dentro de usted es necesario que su útero reúna las condiciones necesarias para ese crecimiento. Su cuerpo consigue crear ese ambiente ideal a través de la liberación de hormonas que operan cambios fisiológicos. Pero el nivel de estas hormonas, especialmente en los primeros meses suele ser muy alto y esto puede producir una serie de sensaciones y cambios físicos que a veces resultan molestos, como por ejemplo, las náuseas. En nuestra sección de cambios en el embarazo encontrará una lista de los síntomas más comunes durante estos meses y algunas cosas qué puede hacer para aliviarlos.

Hay algunas mujeres que, por razones que se desconocen, no se ven tan afectadas por estos cambios (aunque eso no quiere decir que sus embarazos no lleguen a término tan felizmente como los de las mujeres que sí que experimentan molestias).

Cambios emocionales

Las hormonas que ahora está produciendo también tienen un efecto sobre cómo usted se siente emocionalmente, aunque esto varía de una mujer a otra. Para algunas pueden ser sensaciones de irritación o sensibilidad similares a las que experimenta poco antes de tener su periodo. Sin embargo, para otras mujeres la elevación de los niveles hormonales implican nuevas emociones que pueden sentirse abrumadoras en ocasiones: Un minuto se siente feliz de estar embarazada, pero al siguiente está llorando o totalmente irritada. O bien, situaciones que antes no le afectaban, ahora pueden desencadenar un torrente de lágrimas inexplicable.

Todo esto, hasta cierto punto está dentro de lo normal. Pero si realmente se siente fuera de control emocionalmente, o si nota que está deprimida constantemente y no sé siente con fuerzas de remontar ese estado, debe hablar con su médico. En ocasiones, estos cambios hormonales pueden producir alteraciones en el cerebro que provocan una depresión.

Estos sentimientos de tristeza especialmente a veces son difíciles de expresar. En nuestra cultura se da un alto valor a la maternidad y no se comprende muy bien como una mujer que va a cumplir el sueño de ser madre, puede tener esos sentimientos de tristeza y desolación. Hable con su médico de ello. Hay tratamientos que le pueden ayudar a superar ese estado. Y sobre todo, recuerde, que usted no tiene la culpa de sentirse como se siente.

Una nueva etapa en la vida

Además de los cambios que producen las hormonas del embarazo, hay otra situación muy real que también le puede ocasionar otras inquietudes: el hecho de convertirse en mamá puede que le haga preocuparse por si lo hará bien, si sabrá cuidar de su hijo, o si es su segundo hijo, cómo se las arreglará ahora que tiene dos.

Estos pensamientos probablemente también preocuparán a su pareja. Es común que el futuro padre se pregunte si será capaz de mantener a su nueva familia, y qué tipo de papá será.

En definitiva, se encuentra usted ahora frente a una etapa de cambios. Muchos de ellos, como por ejemplo los cambios físicos, son inevitables. Una buena forma de enfrentarse a las molestias que producen es entender que se trata del curso normal de las cosas, y que al final habrá una gran recompensa: su hijito.