Las hemorroides pueden aparecer durante el embarazo, o después del parto. Pueden ser indoloras, solamente causar comezón, o ser muy dolorosas. Las hemorroides son una consecuencia de los síntomas que produce el embarazo como el estreñimiento, el peso del vientre sobre la zona pélvica, o el esfuerzo de pujar durante el parto.

Qué son las hemorroides

Las hemorroides son venas que se han abultado excesivamente, como ocurre con las varices, y que aparecen en la zona del recto y del ano. Pueden estar situadas en el interior del recto o en el exterior. Su tamaño varía: si no están inflamadas las puede sentir como una pequeña verrugita, pero si se han inflamado pueden alcanzar el tamaño de una uva. Las molestias que ocasionan pueden ir desde sangrado, comezón hasta dolor agudo, dependiendo del grado de inflamación.

Causas de las hemorroides

Las hemorroides durante el embarazo se pueden producir en cualquier momento, incluso después del parto, por diferentes causas. Una de las razones más comunes es el estreñimiento y los esfuerzos a la hora de ir al baño. Esto afecta a las veas de la zona, que pueden inflamarse. El estreñimiento es algo común durante el embarazo, incluso en el primer trimestre debido a la acción de las hormonas sobre el tracto digestivo.

Las hormonas del embarazo relajan los tejidos, por lo que el paso de los alimentos por el tracto intestinal es más lento de lo habitual. Cuando los alimentos pasan más tiempo en el intestino liberan más gas (produciendo esa desagradable sensación de hinchazón) y por otro lado, las heces pierden agua al estar ese tiempo extra en el tracto intestinal. Como consecuencia se endurecen y pueden causar estreñimiento.

Más adelante en el embarazo, la presión que ejerce el vientre sobre la zona pélvica, puede ser la culpable de la aparición de hemorroides. Al igual que surgen varices en las piernas por la mala circulación, lo mismo ocurre con las venas que riegan la zona del recto y el ano. Hay algunas mujeres que incluso desarrollan varices en la zona vaginal.

Por otra parte es común que las hemorroides aparezcan después del parto, debido a los esfuerzos en la fase de salida del bebé. Estas hemorroides pueden ser especialmente molestas si además le han dado algún punto en el área vaginal.

Afortunadamente se trata de una condición temporal, que además, tiene tratamiento.

Cómo prevenir las hemorroides

La presencia de las hemorroides en ocasiones es inevitable durante el embarazo, sin embargo, hay algunas medidas que pueden retrasar su aparición hacer que los síntomas no sean tan molestos.

• Beba mucha agua. El agua hidrata las heces y hace que su paso por el intestino sea más fácil y por lo tanto evita los esfuerzos que generan las hemorroides.

• Haga ejercicio. El ejercicio hace que su tracto intestinal se mueva, y facilita el paso de las heces, contrarrestando el efecto de las hormonas del embarazo.

• Tome comidas con fibra. La fibra hace que el paso de los alimentos por el intestino sea más fácil. Alimentos como el salvado de trigo son muy beneficiosos para ello, porque además no producen gas. Hay algunos tipos de alimentos con fibra durante el embarazo que pueden producirle gas. 

• Evite pasar sentada largos periodos de tiempo. La circulación inadecuada de la sangre en esa área, puede favorecer la aparición de hemorroides.

• Haga ejercicios Kegel diariamente. Además de ayudarle a fortalecer los músculos del área de la pelvis para el parto, le ayudará a prevenir las hemorroides.

Alivio para las hemorroides

Si sus hemorroides se han inflamado, probablemente sentirá bastante malestar. Hay algunas cosas que puede hacer para aliviar estas molestias. En su farmacia encontrará preparados para tratar las hemorroides, pero debe tener precaución con estos medicamentos porque algunos pueden contener corticoides que no son recomendables durante el embarazo. Hable con su doctor antes de utilizar estos remedios.

Otras formas más naturales de encontrar alivio son:

• Aplíquese hielo en el área. Las bolsas de guisantes congelados son muy útiles porque se adaptan a cualquier forma.

• Tome baños de asiento templados, o altérnelos con baños de asiento fríos.

• Evite el papel de baño con perfumes o colorantes que pueda irritarle más el área. 

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